漢方相談ビフォーアフターを紹介するコーナーです。
仕事のストレスが多く夜寝つけない事が多々ありました。
女性のストレス対策にとても長けている印象だった為。
(女性)
夜10:00までに寝るように・・・とご指導があり、最初はムリだろうなーと思っていましたが、自然に眠れる様になりました。
今では夜10:30には寝ています。
本当にうれしい限りです。
気持ちをどっしりと安定させる胆が弱っていたので、その漢方をプラスしました。
漢方は本来あるべき体のリズムに戻すものと考えられるので、漢方と良い時間帯に寝ようとした行動力が寝つきをよくしたのだと思います。
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